Au cours d'une marche apaisante en pleine nature, faites une pause, déconnectez-vous de votre quotidien, grâce aux bienfaits de la sophrologie en groupe.
Pendant cette escapade sophrologique, vous pourrez ressentir, éprouver et vous émerveiller, vous relier à l'énergie de la nature, vous enthousiasmer de sa beauté et vous ouvrir aux autres, en confiance et en légèreté.
Plusieurs pauses ponctueront votre promenade avec des exercices de relaxation dynamique et de respiration afin de vous permettre d'évacuer votre stress, de gagner en sérénité, d'apaiser votre
corps et votre esprit.
A cette occasion, découvrez ou redécouvrez le Parc des Côtes Montbron. Situé dans un vallon, le parc vous fascinera par sa richesse écologique, ses milieux naturels, son ruisseau, ses étangs. Les arbres vous entoureront de leur plus beau feuillage automnal. Le site est un espace naturel sensible.
