Propos d'une participante aux séances hebdomadaires de sophrologie :
"Grace à la pratique de la sophrologie, je me réserve chaque semaine un moment off où je me relaxe profondément. Cette pratique m'aide à me pauser, me détendre et me ressourcer, c'est très efficace. C'est une discipline subtile et personnelle, pratiquée régulièrement, c'est un atout dans une vie où tout va toujours trop vite."
Cette personne de conclure: Voila... pas évident d'en parler...mieux vaux en faire !
