La sophrologie permet de mettre ses acouphènes à distance.
Elle permet de diminuer la sensation de la gêne occasionnée, de mieux gérer le stress et d'améliorer le sommeil et donc sa qualité de vie.
Qu'est - ce qu'un acouphène ?
Acouphène désigne des bruits entendus de manière continue ou intermittente « dans l'oreille » ou « dans la tête » sans sources dans l'environnement.
Ce phénomène commun affecte environ 15% de la population à un moment ou à un autre de la vie. Dans 95% des cas, les acouphènes n'ont aucune gravité.
Les origines des acouphènes sont variées, mais elles sont le plus souvent liées à une perte auditive apparue suite à un traumatisme auditif ou à l'usure de l'oreille liée à l'âge. Elles peuvent s'accompagner d'une intolérance aux bruits (hyperacousie).
